【個人差あり】メンタル安定に効いたもの・習慣

[6. 匿名]

アロマやお香を焚く
私は凄くリラックスする

[140. 匿名]

>>6
アロマめちゃ興味あって探してるのですが色々ありすぎてどうやって始めるかでなかなか始められない…

おすすめとかあれば教えてもらえますか？
お店で色々みたけど、ラベンダー、ローズ、ジャスミン、ユーカリ、きんもくせい、シトラス・・・もう色々匂いましたがいずれも「いい香♡」となるぐらい苦手なのなかっただけにどれにしていいかわからなくて。。