【個人差あり】メンタル安定に効いたもの・習慣

214コメント2022/10/29(土) 11:10

213. 匿名 2022/10/29(土) 08:55:29
>>55
何分くらいやりますか？？

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214. 匿名 2022/10/29(土) 11:10:00
>>213
30分〜1時間程度です
そのあとストレッチで体をほぐします

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