【個人差あり】メンタル安定に効いたもの・習慣

[146. 匿名]

>>3
実際ストレスを緩和する愛情ホルモンが分泌される。スキンシップしたりとかりもそう
自室さえあればお金をかけずにできる事なので大事だったりする
泣くのが一番効率いいけど泣けない時がつらい