浮腫対策なにしてますか？

[37. 匿名]

私もふくらはぎがむくむタイプで特にパソコンなどで椅子に座りっぱなしだと、ふくらはぎがハレルハレル！
で、対応策は、ジムに通って筋肉量を多くして、更に新陳代謝を上げる。
弾性ストッキングを履く。
自宅ではメディキュットのようなサポーターを常に履く。
リビングに足もみ器を常備しておき、暇さえあれば脚を突っ込んでスイッオン。
私はこれらの方法でむくみ予防とむくみ改善をしています。