浮腫対策なにしてますか？

[19. 匿名]

私も浮腫が気になり、自分でふくらはぎリンパマッサージしてましたが疲れるので、
パナソニックのエアーマッサージャー買いました‼️
めちゃくちゃいいですよ！
ちょっと高いけど…

浮腫は、むくんでからケアするより、むくまないようにケアするらしいです！

夜、メディキュッと履いて寝るより
朝、弾圧ストッキングとかを履いてむくまないように予防する事が大事らしいです！

あとはカリウム摂取ですかね！