ストレスや過労で初めての体験

[54. 匿名]

過呼吸
突然襲ってくるから恐ろしい

[429. 匿名]

>>54
私も私生活で辛いことが重なり過ぎてた時になった。

初めて過呼吸になった時は、急に動悸がして息苦しくなって目の前が真っ白になって…
何とか救急車呼んだけどこのまま死ぬのかと絶望して走馬灯のように大好きな人たちの顔が浮かんできた。

過呼吸に一度なっちゃうと繰り返しやすくなるんだよね。3回目くらいから対処法覚えたわ。
無理すぎて救急車になっちゃう事もあるけど。