タモリ「1日3食は食べない」健康生活のポリシー語る 「朝にすきやきなんかも」独特の生活スタイルとは

[63. 匿名]

>>3
3食でいいと思うけど一回一回の食事量多いよね
3食食べるけどトータルの量は2食の量あるかないかくらいしか食べれない（時間的にも）

よく理想の食事例とか見ても一回の量が多すぎて絶対必要ないと思う

[74. 匿名]

>>63
それは個人差だからいいんですよ。量より回数が血糖値の安定を保ちますからね。

[76. 匿名]

>>63
旅館のごはんとかフレンチのフルコースとかも多過ぎるよね