タモリ「1日3食は食べない」健康生活のポリシー語る 「朝にすきやきなんかも」独特の生活スタイルとは

[3. 匿名]

それでいい。１日三食は多いって

[8. 匿名]

>>3
みんなそんなに動いてるわけでもないだろうに食べすぎだよね

[33. 匿名]

>>3
そうなのかぁ。
困った事に何もしなくてもお腹はすくんだよな。

[41. 匿名]

>>3
成長期過ぎたら、食べ過ぎなんだろうね。

量少なめを三食なら良いのだろうけど。

[42. 匿名]

>>3
昔は質素だったからね。
栄養不足なんかも考慮して3食だったろうけど、現代は豊食だから2食くらいでいいね。
みんなおやつとかも食べるし。

[63. 匿名]

>>3
3食でいいと思うけど一回一回の食事量多いよね
3食食べるけどトータルの量は2食の量あるかないかくらいしか食べれない（時間的にも）

よく理想の食事例とか見ても一回の量が多すぎて絶対必要ないと思う

[70. 匿名]

>>3
朝ごはん食べれない
寝起きにお腹空かない

[119. 匿名]

>>3
え...私は更におやつも食べてる。。。