タモリ「1日3食は食べない」健康生活のポリシー語る 「朝にすきやきなんかも」独特の生活スタイルとは

[111. 匿名]

>>33
食べるから、腹減る
食べなければ、腹減らない

[114. 匿名]

>>111
横。
それわかるw
なんやかやしてて長時間食べないでいても平気なのに、「あ、そろそろ食べるか」て食べだすと、さっきまでが嘘のように途端に食欲が出てきたりね。
呼び水みたいな感じになっちゃう。
なので、食事の回数が少ないほうが、量的にはもちろん食欲コントロールの観点からも有利だと思う。