10月 ダイエット総合トピ

[75. 匿名]

35歳です。

30代前半のうちに55キロになる！
と決意したはずが未だ68キロです！
（最近2キロ増えました！！😇）
仕事のストレスを理由に、
遅番の仕事から帰宅後の23時くらいになんやかんや食べてしまってるのが原因だとは分かってます！😂

せめて年内に65キロになれるよう、
まずは今月は食生活の改善や運動習慣づくりに　
全力で取り組みたいと思います！！
頑張ります！！！！