10月 ダイエット総合トピ

[352. 匿名]

>>320
アンダーカロリーも太りますよ。食べ過ぎと同じく食べなさ過ぎも太りますよ。必要なカロリーはきちんと取らなきゃ太る。少し食べただけで太る体作りになってしまう。恐ろしいこと。カロリーの中身を気をつけるというならわかるけど「シンプルに食事の量を減らす」これは危険。