鬱っぽいけど病院行ってない人

[239. 匿名]

胸のザワザワする感じわかる方いますか？これも鬱の前兆？深呼吸しても止められない。

[364. 匿名]

>>239
不安感が強い、とか？
私は不安な気持ちが強くなると、手首や手のツボ押しをします。
内関（ないかん）、合谷（ごうこく）というツボです。
気休めかもしれないけれど、良かったら試してみて。