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72. 匿名 2022/09/26(月) 23:38:53
>>1
ほぼ主さんと同じ食生活
その4つはどれもたまーに摂取するけど基本的には辞めてるものたち
でも大人ニキビの為に食生活見直してるのにニキビ治りません(涙)
変わらないとやりがいがないよぉぉ+13
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87. 匿名 2022/09/27(火) 05:18:25
>>72
大人ニキビはストレスが大きいかも…？涙
スキンケアはあまり色々使わずシンプルが一番
泡々の無添加石けんで洗って、化粧水なども添加物少ないもの、乾燥対策はオイル（私はアーモンドオイル）使ってます
ニキビ肌だったけど落ち着きました
+6
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