インナーケア頑張っている人

[37. 匿名]

80代の祖母が足腰が弱ってきて猫背に拍車がかかり、すぐ疲れたと言うので、タンパク質と野菜中心の食生活に変えて（それまでは白米やうどん中心）、筋トレを始めたのを機にプロテイン、アミノ酸、ビタミンミネラルのサプリを摂取するようにしたら、約3ヶ月で杖が無くても歩けるようになったよ。足、お尻、お腹、胸、背中に筋肉付いてきて姿勢も良くなった。祖母も要介護にならずに生きる希望が出てきたと前向きになってよかった。

[62. 匿名]

>>37
80代で新しい生き方できるの凄いよ