湯船に浸かる頻度

[6. 匿名]

自宅では0　泊りに行ったら入ることもある。低血圧だから湯船は疲れすぎて。

[57. 匿名]

>>6
私も心疾患持ちなので、めちゃくちゃ苦しい。サウナ入ったら死ぬと思う。

[76. 匿名]

>>6
低血圧の人は、湯船から出た後に水シャワーを浴びると血管が引き締まってシャキッとして、のぼせが予防できるよ。

いきなり全身に水シャワーは大変だから、手足と顔だけとか、少しずつ
浴びる部分を増やして体を慣らしていってね。

水も最初は温度高めで。徐々に温度を下げていくといいよ。