ゆる〜く減塩チャレンジ。

74コメント2022/10/09(日) 17:13

30. 匿名 2022/09/23(金) 20:50:34
朝食で塩を取らなければ塩分1日6ｇ以下は達成しやすいよ！
私は朝はフルーツとヨーグルト飲み物はルイボスティー
トースト食べたいけど食パン1枚結構な塩分だから
食べたかったら無塩食パンね！
そしてバターじゃなくてジャムね！

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