【効果は不明】毎日やっている健康的な事

[53. 匿名]

ハンバーガーとか肉とか揚げ物ばかり食べていたのですが、最近健康の為に野菜を購入して食べるようにしています

オクラとかズッキーニ、トマトやピーマン

体力仕事で太らないから気にしてなかったけど、なんか野菜食べなきゃってアラフォーになって思いまして

効果はうーーん？これから出るかなと思ってます