夏休みの子供のお昼

[49. 匿名]

炊飯器で、ケチャップライスを作り→冷凍。オムライス作るときにレンチンして、卵やくだけ！
炊飯器で、醤油、出汁、みりん、酒を入れ炊いて、炊き上がったら三角にぎゅっと握り→冷凍。レンチンして、フライパンかトースターで焼きおにぎり！焼肉のタレとか、醤油をプラスすると更に美味しい！
炊飯器で ピラフもよく作ります。
残ったら冷凍！チャーハンも！
炭水化物が増えるので、発芽玄米少しプラスして、栄養摂ってる気分になってます(・∀・)