ダイエット食　(小腹がすいたー！)

188コメント2022/10/09(日) 08:24

30. 匿名 2022/09/14(水) 20:58:35
>>1
春雨は炭水化物だからダイエットには不向きです！
ヘルシーなようで実際そうでもないから気をつけて！！

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50. 匿名 2022/09/14(水) 21:06:53
>>30
主はそれ理解してるみたいだよ

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157. 匿名 2022/09/15(木) 10:33:05
>>30
ダイエットって糖質より、結局は摂取カロリーだよ

1件の返信

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182. 匿名 2022/09/19(月) 15:03:43
>>30
お腹空いてるなら糖質摂ってもいいと思うけど。
一日のトータルバランスで崩れてなければ。
筋トレ前とか、糖質をある程度摂っておかないと効果的にトレーニングできないよ。

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