ダイエット食　(小腹がすいたー！)

188コメント2022/10/09(日) 08:24

169. 匿名 2022/09/16(金) 10:45:07
>>163
結果が全てだと思う。
世界のアスリートや日本のトップトレーナーの研修担当したりしてる人が結局カロリーって行ってるし、もう結果を日々見てるから。
もちろん糖質の塊だけで800キロカロリーとかじゃ体もおかしくなるし、対象外ね

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