喘息持ちの人いますか？

[58. 匿名]

>>16
私は大人（28）の喘息で肺年齢100歳って言われた
55キロあったんだけど、食事制限とウォーキングして
今45キロだけど喘息の発作がなくなった
大人になってからの喘息は治らないって聞いてたから嬉しいけど、ストレスもあってパニック障害になった
（これは薬で治まる）
今、48だけど風邪ひかない様にはしてる

[153. 匿名]

>>58
肺年齢って肺活量で決まるから、運動すれば上がるよ
ホッとヨガやっていたとき、肺年齢18歳で驚いた
もう辞めているから今肺活量落ちていると思う…