【食生活】健康・美容のために気を付けてること

[59. 匿名]

朝はヤクルト一本飲む。
夕食にはキャベツの千切りとヨーグルトを必ず食べます。
腸内環境良くするといいって知ってから始めたけど便通良いし肌荒れなくなった。
五歳の娘も風邪全くひかなくなったし週末になると高熱が出たりしてたのがなくなりました。