なぜ「死にたい」と思う 医師解説

[167. 匿名]

落ち込んだり憂鬱になった時は「死ぬからどうでもいいや」と、自殺のシュミレーションを頭に思い浮かべる。そうすると気持ちが楽になるから。
たぶん精神的なリストカットみたいなものかと思う。（実際にリストカットはやった事ないけど）