心療内科に行ったことある？

[1. 匿名]

ここ数年前から職場環境の変化で、かなりのストレスがかかっているのですが、特にこの3ヶ月程で、ストレスの状態が酷く、ついには物を投げたり、無気力になって涙がこぼれ落ちたり、益々悪化してしまっています。
心療内科に行ってみようか検討するも、なんだか気が引けてしまっています。
心療内科に行かれた事のある方、是非、どんなだったか教えてください。