梅宮アンナさん、50歳の更年期はどうですか？「大きな心配事を乗り越えて…いまは霧が晴れたようです」

[1. 匿名]

梅宮アンナさん、50歳の更年期はどうですか？「大きな心配事を乗り越えて…いまは霧が晴れたようです」｜OTONA SALONE[オトナサローネ] | 自分らしく、自由に、自立して生きる女性へ

どんな状況に立たされようと毅然と自分の人生を切り拓いている――。そんなイメージの梅宮アンナさんもこの８月で50歳を迎え、ジャスト更年期世代真っ只中。

頭痛がひどく、イライラもします。でも、これが更年期のためなのか、家のことが原因なのかがわらかなくって。

頭痛は、毎日あるわけではなく、薬を飲めば落ち着くし、いろいろなことを考えすぎて疲れているからかもしれないし。

また、物忘れがひどい！　

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更年期もあったのかもしれませんが、私のイライラの大きな原因は家のことでした。これまで父が管理していた家に関するもろもろのこと、そして父が亡くなっために発生した相続関係を私が行うことになり、これはとても大きなストレスでしたね。やりたくなくても、もう私しかやる人はいない。(略)

でも、この問題が終わったら、驚くほど不調とは無縁になりました。本当に薄曇りだった視界が一気に晴れたようです。もしかしたら、今が一番元気かもしれません！

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問題が解決することでイライラは軽減しましたが、頭痛などの不調は相変わらず感じます。私は体のSOSを決して無視はせず、徹底的に調べることが好きなので、不調の原因を調べまくります。この２年間は家のことでやることが多かったので、今思えば、更年期は意識していなかったとは思いますけど。

ただ、ストレスが多い生活を送っていたので、イライラとの付き合い方は学びました。そこでわかったことは、私の場合、集中的にがんばったら、その後は思いっきりリラックス時間を設けることが大切だということ。