妊娠する前、妊娠してから気を付けていた事教えて下さい

[19. 匿名]

私の場合ですが、妊娠に気付く約1ヶ月間、薬やお酒ガンガン飲んでたので胎嚢の成長等に不安がありましたが、分かってからは薬お酒やめて葉酸サプリを摂取したりしてました。生魚も控えめにしてました。
妊娠中はほぼ毎日だるい状態だったので、夫の何気ない言動に気分が左右されたりします。ご主人にも理解してもらってた方が良いです。
産後は身体ボロボロのうえ睡眠も思うように取れません。夫ともレスで構わない毎日です。唯一の癒しは赤ちゃんの笑顔が見れるようになってきたころから疲れていても頑張れます。まだ母乳育児なのでお酒解禁日が待ち遠しい！