【実況・感想】鎌倉殿の13人（32）「災いの種」

[4323. 匿名]

>>4317
プロテインってそんなにいつも話すほど奥が深いのかなw
でもトレーナーの資格とるって事は相当本気だよね
そりゃ八重の死の目くらましにも利用される胸板が出来上がるわけだわ

[4326. 匿名]

>>4323
たしか新選組！の頃に言ってたけど
ヤマコーは筋肉が付きやすい体質で、筋トレやるとすぐ付くから普段は抑えてるほうなんだって
それと逆に付きにくい人もいるし、人により合うプロテインが違うからそういう話かもねw

[4334. 匿名]

>>4323
プロテインって2種類あるんだよ。ホエイプロテインと大豆のソイプロテイン。
ホエイは即効性がある。ソイはゆっくりだんだん筋肉がついてくる。
飲む時間とかタイミングとかで筋肉つきやすいとか、飲み過ぎると太ったり。
意外と奥が深いのよw