ガールズちゃんねる
  • 62. 匿名 2015/07/11(土) 13:01:23 

    59

    腹筋100回 3セット
    背筋100回 3セット
    腕立て100回 3セット
    スクワット200回 3セット
    ランニング20㌔

    絶対に、やりたまえ

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