ジュースを飲む頻度

[155. 匿名]

ここ読んで怖くなった。
みんなそんなに飲んでないの？
私毎日コップ3杯くらい飲んでる。
炭酸とか100%のフルーツジュースとか飲むヨーグルトとか常に冷蔵庫にストックして気分で。
太ってはないけど糖尿病こわい。
せめて1日1杯に減らそうかな。

[157. 匿名]

>>155
冷蔵庫にストックはやめたほうがいいよ
ジュースは特別な日だけにして、普段はお茶や無糖の飲み物にしよう

[159. 匿名]

>>155
私も…
今年の夏は特に頻繁にジュース飲むようになってて喉乾いたらゴクゴク飲み干す勢いだったよ。
やっぱり普段は水や麦茶がいいかも。
糖尿病予備軍なるとこだった😨