ジュースを飲む頻度

[111. 匿名]

>>1
果汁100％でも無果汁の清涼飲料水でも人工甘味料使ってなければ血糖値がすぐ上がって糖尿病になりやすくなる

果汁100％のジュース飲むより果物をそのまま食べるほうが食物繊維があるため血糖値が上がりにくい