閉経後の変化【どうなるの？】

[288. 匿名]

だんだん生理周期が短くなってきて、今は21～23日ぐらいしか間隔あかないから１ヶ月に２回生理くる月もある
経血も、なんか以前の鮮血！って感じじゃなくて、明らかに不純物が多いというか、オリモノっぽい粘液で薄まってたり、ブラウングレーがかったアッシュレッドみたいな色の経血になったから、もう排卵してないっぽいのは分かる、閉経の前段階に入ったんだなって
これが過ぎると逆にだんだん生理周期が長くなって、２ヶ月おき、３ヶ月おき、４ヶ月おきみたいに間隔が長くなって、半年前の生理を最後にもう生理こなくなった→ああ、閉経したな、って流れなんだよね？
ここで疑問なんだけど、間隔長くなると次にいつ生理がくるのか分からないから、ずっとおりシーとか使わないと不測の事態に備えられなくなりませんか？
半年に１回の生理が何度かあって閉経、とかだと閉経したのかなと思いきや変なタイミングで突然生理きちゃったりすることもあるから外出時は常にナプキン持っておかないと不安、みたいな時期が１～２年続くってことでしょうか？
閉経された方、閉経する前まではどんな感じで過ごしてましたか？