日本人の「不安遺伝子」は世界一 『スマホ脳』著者が明かす、うつを防ぐ最も効果的な方法

[81. 匿名]

ウォーキングはたしかに体にいい。
スロージョギングやってたけど足腰立たなくなるので、やっぱり散歩。