日本人の「不安遺伝子」は世界一 『スマホ脳』著者が明かす、うつを防ぐ最も効果的な方法

[229. 匿名]

運動したりスマホを見るのをやめたりしたらその時だけは楽になるけど
状況そのものが変わった訳ではないからまたすぐに落ち込むよ
社会を変えないと意味がない