ダイエット成功した人どのくらいの期間で何キロ痩せましたか？Part2

276コメント2022/08/28(日) 20:08

207. 匿名 2022/08/09(火) 22:24:32
運動と食事に気をつけて今4ヶ月目だけど１ヶ月に1kgペースで理想的に減っていってる
YouTubeでビルダーさん達が「最低でも半年は継続しろ」ってみんな同じこと言っていてそれを信じてモチベ上げてる
なんたってビルダーさんは痩せるプロだから

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