夏、痩せた？太った？

[1. 匿名]

夏といえば夏バテで痩せるイメージですが、逆に暑くて家に閉じ籠り太ってしまうパターンもありますよね
皆さんは今のところどうですか？
主は酒に弱いくせに晩酌にハマり、ツマミにも凝り始めて2キロ増えました泣

[30. 匿名]

>>1
今頑張ってる！
1か月で2キロ痩せた。
食事を野菜多め、たんぱく質多めに取れるように見直してるところ。
このペースで頑張るー！

[38. 匿名]

>>1
太ってるんだけど焼けやすい体質だからか、毎年夏に痩せた？っていろんなひとにいわれるの。
黒いせいかなっておもってる

[39. 匿名]

>>1
ずっと太ってる

[45. 匿名]

>>1
1kg痩せたよ〜！
夕飯の炭水化物は取らない、夕食を食べるのは18寺までに…とか春に頑張っていたんだけど、その頃は身体が浮腫んで重たかった。
でもゆるゆる続けて、今月身体を沢山動かすようになったら（忙しくなっただけ）痩せてた。
40代、本当に体重減らなくて苦戦していたから嬉しいよ！

[70. 匿名]

>>1
太った。
冷やし麺の炭水化物とトッピング効果…
野球で毎日体を動かしてる息子達と同じ量を食べていいわけないのにさ。。。

[91. 匿名]

>>1
6月の猛暑で体調崩して少し痩せた
7月は、もどり梅雨と暑いので家に引きこもりがちで運動不足で戻った😭
結局、プラマイゼロ

[116. 匿名]

>>1
>>6
冬は体温をあげるためにエネルギーを使う反面、寒さがら身を守るため体脂肪がつきやすく食欲も増す

夏は寒さから身を守る必要がないため体脂肪が減りやすいが、暑さで体力が消耗し砂糖類などの高カロリーが食べたくなる

野生動物はだいたい秋から冬にかけて一番太って、春から夏にかけて痩せる。

人間も寒い国に住んでいる人の方が体脂肪が高い傾向にある

[134. 匿名]

>>1
季節関係なく少しずつ体重増えてる。
これ多分一番ヤバい太り方だよね。一応1日1食オートミールにして量は30㌘に制限してるんだけど。
やっぱりお菓子かなぁ。お菓子美味しいんだよなぁ。