ごろ寝エクササイズ

[37. 匿名]

内もも引き締めるハの字みたいな形のバネの道具使ってる テレビみながら 膝立てて膝と膝寄せてる 内腿の筋肉弱いからかなり効く Amazonで買ったけどドンキにも少しちゃっちいやつで ラヴィーのメーカで売ってた