ごろ寝エクササイズ

[16. 匿名]

>>6
竹脇さんのって痩せますか？私やってたけど中々効果出ずに他の人のに変えたら痩せ出したけど…やり方違うのかな

[22. 匿名]

>>16
本人が憧れる体型じゃないせいかやる気が湧かない、、

[24. 匿名]

>>16
腰痛めたから気をつけてね

[25. 匿名]

>>16
ちなみに誰ので痩せられましたか？

[26. 匿名]

>>16
痩せはしない、体重も減らないし、体型もそんな変わらない
体力がついたかなってくらい

[36. 匿名]

>>16
わたしもやってみたけどあまりきかない気がする。激しそうにみえるから効きそうな気がするだけ。
きちんとしたフォーム、効かせたい部位に効果的に、意識的に効かせる説明や運動が少ないのかな〜？