重量級の人～

[86. 匿名]

◯◯kg以上はデブです！とか言い切ってる人いるけど、身長めちゃくちゃ高い場合は?

痩せることも大事だけど、多少重くなっても将来骨折しづらくなったり、寝たきりを避けるには筋肉は必要。だからって体脂肪率高い、体重 重いじゃダメだけど。
焦らすことは書かないで欲しい。違ったダイエットする人出てくるよ！