重量級の人～

[11. 匿名]

去年の１０月から、踏み台昇降ダイエットと食事制限(軽く)をやりました。２５キロ落ちましたが、ふくらはぎの筋肉がついて少しかっこ悪いです。今は踏み台は休んで、腹八分目の食事で維持しています。