綺麗になりたい人のあれこれ雑談Part5

[172. 匿名]

>>38
わかる。なんか汚い…は言い過ぎだけどキレイではない。加齢で単純に細胞が古くなるのに加えて睡眠の質が悪くなり寝つきも悪くなった
たまに3日連続で7時間熟睡できることがあるけれどその期間は自分比でキメが整うのか、なんか白い

加齢を緩やかにするのは良質な睡眠。わかっちゃいるけど自分にはかなり難しい