カフェインを辞めた人

[28. 匿名]

全くやめたわけではないけど気にするようになった
会社のドリンクサーバーで一時期粉末緑茶をけっこう飲んでた
ある日から夜眠りにつけない、毎朝早いのに夜眠くならない気がして原因何だろうって考えたらこれしかなかった
止めた日からしばらく体が疲労感で酷かった
コーヒーも好きだから飲むけどデカフェか普通のものは午前中しか飲まない
それから夜は寝つきも良くなった