生野菜【サラダ】って、毎晩の夕飯に出しますか？

[16. 匿名]

出さない。レタス類って案外栄養価低いから。
ヘルシーなもの食べた気になるけど効率悪い。

[48. 匿名]

>>16
そうだよね。うちも温野菜とかで出してる。

[58. 匿名]

>>16
ほぼ水分だからお腹のカサ増し向けだよね。サニーレタスや水菜の方がいい。

[80. 匿名]

>>16
市販のドレッシングかけたらヘルシーじゃなさそうだよね

[90. 匿名]

>>16
睡眠にいいんだって
体も冷やすし今の時期には良いのでは？

[111. 匿名]

>>16
生野菜＝レタス類って認識なのかな
人参、玉ねぎ、大根、青菜、アボカドとか色々生でサラダにするよ