-
184. 匿名 2022/06/27(月) 21:52:10
・白ごはん
・サバ缶←ミートボールになることも
・作り置きの野菜スープ
(人参、かぼちゃ、キャベツ、玉ねぎ、しめじ入り)
自分のためだけに作るの面倒だけど、なるべく栄養バランスよくなるように…
+6
-0
-
205. 匿名 2022/06/27(月) 22:04:37
>>184
かぼちゃ以外まったく一緒でびっくりしたw
基本ご飯だけどオートミールに変えたり糖質オフパスタにしたりします。
おやつ変わりにパルテノとキウイもいただく
+6
-2
削除すべき不適切なコメントとして通報しますか?
いいえ
通報する