「焼肉食べ放題」でたくさん食べるコツ。お肉の前に注文すべき品は

[1. 匿名]

「焼肉食べ放題」でたくさん食べるコツ。お肉の前に注文すべき品は | bizSPA!フレッシュ

焼肉の食べ放題……なんともワクワクする響きですよね。いつものようにお財布と相談せずとも、食べたい部位を好きなだけ頼める夢のような時間です。

まずは野菜系のメニューを食べてお肉を食べる準備をしましょう。おすすめはサイドメニューの定番、「キムチ」「塩キャベツ」です。

　キムチは食欲を増進させたり消化の効率をよくする「カプサイシン」がたくさん含まれています。また生のキャベツも胃腸の働きをよくしてくれる「キャベジン（ビタミンU）」を含んでおり、食物繊維も摂れるので、血糖値の上昇を抑えるのにも役立ちます。

出典：bizspa.jp

薄味から濃い味のものを食べることで舌が飽きにくくなるので、塩味のものを焼いてからタレや味噌ベースのものを焼くと良いでしょう。

具体的には、タン塩・ロース・ホルモン・カルビという順がおすすめです。

そして、ニンニクやコチュジャンでアレンジしたり、ポン酢や塩のみなどで味変すると飽きがきません。満腹感は脳が判断するといわれていて、味を変えることで、新しい味だと脳が判断して食欲が湧いてくるのです。

また、味が濃く、脂身が多いお肉を食べる際はサンチュなどの葉物野菜で巻いたり、焼き野菜を一緒に食べると口の中がさっぱりして、よりたくさん食べることができます。

[16. 匿名]

>>1
過食嘔吐を繰り返す

[24. 匿名]

>>1
食べたいものを好きな順番で食べるのが一番美味しいよ

[27. 匿名]

>>1
野菜でお腹いっぱいにしたくないのよ

[34. 匿名]

>>1
いや、できるだけ沢山食べることが目的ではなくて自分が満足できるだけ食べるのが目的でしょ。何かズレてるな。

[38. 匿名]

>>1
焼き肉行かない
韓国人がやってるから

[49. 匿名]

>>1
こういう考えが卑しい

[51. 匿名]

>>1
絶対に元とりたいと思う人はこういうの参考にするのか
そういう人と食べ放題行きたくないわ
好きなものを好きなように食べたいから行く派なんで

[55. 匿名]

>>1
そんなコツなぞ意識しなくとも毎回時間足りないくらいギリギリまで食べてる。。

[74. 匿名]

>>1
元をとる話じゃないけど、昔薄味の塩系から焼かないことで見下された。　そういう考え方あるの知ってはいるけど、空気悪くするほど重要か？

[77. 匿名]

>>1
この写真は肉匠さかいだ！！！！