ガールズちゃんねる
  • 14. 匿名 2022/06/22(水) 14:13:07 

    >>9
    重いもの持つときとかはしっかりしゃがんで腰落としてから立ち上がってね。
    これでだいぶ腰の負担は少なくなるよ。

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