【朗報】コーヒーはうつ病や記憶力の向上に効果的！

[1. 匿名]

（抜粋）2011年の調査によると、1日2～3杯のコーヒーを飲む女性は、うつになる確率が15％低くなったそうです。ちなみに1日4杯だと、20％も低下したとのこと。

コーヒーは、記憶力の向上に効果的です。2005年の北アメリカの調査によると、1日2杯コーヒーを飲む人は、短期間での記憶力とリアクションの速さが他を上回ったそうです。

また、2007年、65歳以上の女性を対象にした調査では、1日2杯以上のコーヒーを飲む人は、それ未満の人に比べて記憶力がいいことが明らかになりました。

コーヒーはうつ病や記憶力の向上に効果的！―研究結果（マイナビウーマン） - Peachy[ピーチィ] - 毎日をハッピーに生きる女性のためのニュースサイト - livedoor ニュース

コーヒーに関してはさまざまな研究結果がありますが、意外に知られていないのが脳への影響。飲み過ぎなければ、いい結果をもたらすようです。コーヒーについては、健康に悪い面もしばしば指摘されています。しかし、良い影響を主張する研究も同じくらい多く存在します。イギリスで40万人以上を対象に、13年かけて行われた調査によると、コーヒーをよく飲む人は、早死するリスクが16％低くなったとのこと。