ガールズちゃんねる
  • 31. 匿名 2022/06/17(金) 11:02:16 

    腸が頭(心)にめっちゃ関係してるとは思わなかったよー
    免疫細胞の7割が腸だってうし腸活が大事なんだよね
    ストレスや病んでる人、便秘だったり下痢だったし
    腸がボーとして鈍いか過敏なひと多い

    結局
    よく噛んで食べてバランスよく栄養摂って
    しっかし出す

    そして寝る

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