美容・健康のために辞めて良かったことを共有しましょう

[80. 匿名]

>>68
最初から保健所とかに連絡したんですか？？？
直接病院はなんか怖くて。

[103. 匿名]

。>>80
よこ。
自力でも止められるけど　病院に行った方が成功率は上がるね。

自力では　初めの一杯をノンアル（炭酸水でもジュースでも）でやり過ごせれば飲まないで済む。
私は怒りを感じたりすると飲みたくなる。
その時に　YouTubeで連続飲酒を見て思いとどまったりするよ。