自分の恋愛になると客観視できない

[70. 匿名]

紙に書き出すとかとりあえず記録に残しておくことが大事なんじゃないかな。時間が経てば冷静に考えられるし。
彼の発言や行動のどこに引っ掛かりを覚えたのか、どうしたら引っ掛からなかったのか。なぜ彼がそのような行動をしたのか分析する。

あとは人に話すといい壁打ちになって頭の中でバラバラになってたものがまとまったりするよ。何人かに話聞いてもらって客観的視点をもらってもいいだろうし

[72. 匿名]

>>70
ありがとうございます。紙に書き出すと言うのは初めてやってみましたがよかったです！