美容について詳しい人が教えてくれるトピ

439コメント2022/06/22(水) 09:22

335. 匿名 2022/06/11(土) 10:22:32
ニキビに効く飲み物、食べ物ありますかね？これから食事の予定増えるから、あと2週間位でニキビ落ち付かせたい😭

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408. 匿名 2022/06/11(土) 16:47:18
>>335
まずは何を食べるかより肌に悪いものは食べない事が1番
後は野菜をたっぷり食べる。便秘なら改善させる
こまめに水を飲む
アボカド、ケール、お味噌、きのこ、ハトムギがおすすめ

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